Baby Yoga

A prática de yoga mãe-bebê é destinada às mulheres que querem cuidar do corpo e da saúde, mas não querem ou não podem deixar seus bebês enquanto se exercitam.

 

Esta prática onde tanto o bebê quanto a mãe participam, tem por objetivo ajudar a mulher a trabalhar a consciência corporal, favorecendo a retomada do corpo ao normal. Além disso, a prática junto com o bebê aumenta a integração e o vínculo entre os dois.

É bom para a mãe, que se conecta com seu corpo e tem um espaço de troca com outras mães; e é bom para o bebê que se beneficia de um contato lúdico com sua mãe através dos exercícios, balanços, massagens e carinhos.