

Alteração do sono durante a gestação
É comum no início da gestação a mulher ter dificuldade com o sono. Isso acontece por conta do aumento da progesterona, hormônio que ajuda...


Respiração e Gestação
Já no início da gestação muitas modificações fisiológicas no sistema respiratório da mulher acontecem: ocorre a distensão abdominal, o...


Postura da Árvore
De pé desloque o peso do corpo para a perna direita, encaixe a sola do pé esquerdo na coxa ou na panturrilha esquerda, una a palma das...